雙板滑雪時，運動員手上拿著的兩根“棍子”是什么東西？不懂滑雪人只要看見過運動員使用時的情形應(yīng)該也能大概明白這“棍子”起什么作用。我們一般叫它滑雪杖，也有叫它滑雪手杖的。滑雪杖是我們滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導(dǎo)變向、支撐身體的輔助運動器材，是雙板滑雪中除跳臺、空中技巧外滑雪者控制重心必不可少的一件得力工具。
滑雪杖大致可以分為四部分，分別為杖桿、桿尖、攔雪輪和握把（包含佩帶）。連著握把的佩帶是一種高強滌綸織帶，套在手腕上能防止手杖脫落。攔雪輪可防止滑雪杖插入過深，并給滑雪者一個穩(wěn)定的支撐點。
滑雪杖的主要作用如下：
1、轉(zhuǎn)彎時，配合引伸，點杖前導(dǎo)，促進體重的有效轉(zhuǎn)換。
2、平穩(wěn)站立時，支撐并協(xié)助維持平衡。
3、在登山、遠行等運動中，支撐與推進。
4、速度不快時，奮力撐動以加速。
目前，市場的主流滑雪杖為鋁制材質(zhì)，標準的直徑約18mm。鋁材質(zhì)滑雪杖制造工藝成熟，重量較輕，價格也便宜，但是受到不正常的外力都會造成彎曲。隨著科技的進步，細細的碳纖滑雪杖以質(zhì)硬不會彎曲（但會斷裂）、造型酷炫等特點逐漸受到不少的滑雪高手青睞，但是由于制造技術(shù)還在瓶頸中，碳纖滑雪杖的價格會較高，重量也不夠輕盈，其操控性能相較于鋁制稍有欠缺。
如何選擇滑雪杖？
選擇滑雪杖時，我們應(yīng)以“適合自己身高”、“質(zhì)輕”、“平衡感好”、“不易折斷”四大點為原則。由攔雪輪算起，一般最短不低于肋下，最長不過肩。以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作為參考依據(jù)選擇相匹配的滑雪杖。初學(xué)者可選擇稍長一點的滑雪杖，待技術(shù)提高后，再選擇短一些的滑雪杖。
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